減 薬

５日前にデパス等をまたＯＤしてしまいました

今回はデパスを20ミリ弱と、ワイパックスを10ミリと、セレネースを4.5ミリ同時に飲みました

どんなに減薬を頑張っていても、こう定期的にＯＤをしてしまっては、意味がありません

嫌なことがあると衝動的に飲んでしまいます もしかして、薬をＯＤしたいがために、嫌なことを引き起こしているのかとさえ思います ＯＤしたくなるよう、薬に何か仕組まれているのかとさえ思います

けれど、あくまで薬をコントロールするのは自分です 薬に主導権を奪われてはいけません

次にまたＯＤしたくなったら、プラシーボ薬を飲もうと思います ミンティアなどで代用している方もいるようです ただ、もしまた、我を忘れてＯＤしたくなったら、プラシーボ薬より、デパスに直進しそうで怖いですが

そのため、手元には、薬はそれぞれ１シートずつしか置かないようにしています それ以外の薬の束は、取りづらい所に置いてあるのですが、スイッチが入ると取りに行ってしまいます 家族と住まれている方は薬を預けておくことを推奨いたします

今は少々、離脱症状があるので、乗り切らなくてはなりません

今現在、普段飲んでいる薬は、デパスを夜に3.75ミリです ２ミリ台に突入できたことがあるので、それからみれば、後戻りしておりますが

あと、毎日飲んでいるのは市販の睡眠導入剤です 効いているかは定かではないのですが、私の場合、少なくともプラシーボ効果はあると思います

頓服のワイパックスは効かないので、おまじない代わりに飲むことがある程度です セレネースはほぼ飲みません レキサルティは断薬したままです

ＯＤを繰り返し、減薬がやり直しになってしまうのが課題ですが、なんとか工夫して乗り越えようと思います

皆さんも、減薬に行き詰まることがあるかも知れませんが、気長に、あきらめずに、進めていきましょう ご一緒に頑張りましょう

しばらくデパスを１日４ミリ程度で維持していましたが、３日ほど前に、つらいことがあり、また30ミリＯＤしてしまいました

デパスが体から抜けるまでは、デパスを飲みたくなかったので、３日間はデパスを１錠も飲まず、ワイパックスやセレネースで何とかしのいでいました。

今日は久々にデパスを４ミリ飲みました ３日間間隔を空けたせいか、少し効きが良いような気がします

セレネースは副作用も多いので、しばらくは止めたいものです ワイパックスは日中の頓服として、上手く活用しようと思います ほとんど効かないのが難点ですが

レキサルティはいつの間に断薬できています。副作用を調べたら怖くなって、飲みたい気持ちより、飲みたくない気持ちが勝ちました

ただ、私のひどい強迫で、ＳＳＲＩはもちろん、レキサルティもセレネースも飲まないというのは少々不安です

ワイパックスとデパスのベンゾ系安定剤だけで、乗り越えられる自信はありません

なので、セレネースだけは仕方なく、頓服で使うことになるかと思います

強迫の人は脳内のヒスタミンが過剰になっているという説がありますが、私のような酷い花粉症の人は、よけい脳内のヒスタミンが増えるのかは定かではありませんが、一応、ザイザル５ミリを１日１～２錠飲んでいます。

寝付きが悪いので市販の睡眠導入剤も飲んでいます

まだＯＤの後で不安定ですが、なるべく元の流れに戻そうと努力しています

皆さんも、私が言えた義理ではないですが、ＯＤを避け、無理なく源薬・断薬していってくださいね 一緒に頑張りましょう