カテゴリー: 減薬

前回ＯＤしてからちょうど一週間後に、きつめの減薬を始めました

最初の２日間、薬を摂らなかったら、３日目ぐらいから体中が凝った感じがして、というか、凝ったでは表現できないほど辛くなり、痛くなるまで体を揉みほぐしましたが、全く治りませんでした

さすがにデパスを飲みましたが、ほぼ効かず、解熱鎮痛薬を飲んだら少々緩和されました

凝りは良くなったのですが、今度は全く眠れなくなり、24時間ぐらい起きていたので、かなり辛かったです

ご存知だとは思いますが、急な減薬は危険です。今回私は命の危険さえ感じました Wikipediaのベンゾジアゼピン系離脱症候群の症状にも、死の危険が記されています

しかも、ＯＤ後の離脱症状がまだ出ている時期に、急な減薬を始めたのは失敗でした

何とかして早く止めたいという焦りが出てしまったのは、良くなかったです

その後、急な減薬はあきらめて、薬の服用を再開したら、落ち着いてきました

皆さんも、早く断薬したいお気持ちはわかりますが、減薬は必ずゆっくり行ってくださいね 急がば回れです

５日前にデパス等をまたＯＤしてしまいました

今回はデパスを20ミリ弱と、ワイパックスを10ミリと、セレネースを4.5ミリ同時に飲みました

どんなに減薬を頑張っていても、こう定期的にＯＤをしてしまっては、意味がありません

嫌なことがあると衝動的に飲んでしまいます もしかして、薬をＯＤしたいがために、嫌なことを引き起こしているのかとさえ思います ＯＤしたくなるよう、薬に何か仕組まれているのかとさえ思います

けれど、あくまで薬をコントロールするのは自分です 薬に主導権を奪われてはいけません

次にまたＯＤしたくなったら、プラシーボ薬を飲もうと思います ミンティアなどで代用している方もいるようです ただ、もしまた、我を忘れてＯＤしたくなったら、プラシーボ薬より、デパスに直進しそうで怖いですが

そのため、手元には、薬はそれぞれ１シートずつしか置かないようにしています それ以外の薬の束は、取りづらい所に置いてあるのですが、スイッチが入ると取りに行ってしまいます 家族と住まれている方は薬を預けておくことを推奨いたします

今は少々、離脱症状があるので、乗り切らなくてはなりません

今現在、普段飲んでいる薬は、デパスを夜に3.75ミリです ２ミリ台に突入できたことがあるので、それからみれば、後戻りしておりますが

あと、毎日飲んでいるのは市販の睡眠導入剤です 効いているかは定かではないのですが、私の場合、少なくともプラシーボ効果はあると思います

頓服のワイパックスは効かないので、おまじない代わりに飲むことがある程度です セレネースはほぼ飲みません レキサルティは断薬したままです

ＯＤを繰り返し、減薬がやり直しになってしまうのが課題ですが、なんとか工夫して乗り越えようと思います

皆さんも、減薬に行き詰まることがあるかも知れませんが、気長に、あきらめずに、進めていきましょう ご一緒に頑張りましょう