ある検診を受けたのですが、結果が出るまでの一週間、ものすごく不安な毎日でした
ほぼ引きこもっていて、何もすることがなかったので、余計に不安を強く感じたのだと思いますが、逆に、不安が強すぎて、何もすることができなかったのです
あまりに不安で苦しくて、デパスを増やしてしまおうかと悩みましたが、不安だからといってデパスを増量してしまうと、今後も不安な事がある度に同じことになると思い、我慢しました
デパスは、一時的には、不安感を鈍くさせますが、長期的に見ると、不安体質を作る薬だという実感があるので、そういう思いが、増薬に歯止めをかけたのかも知れません
つい先日は、デパスに対する依存心が減ったのですが、今回、依存したい気持ちが出てきてしまい、自分の弱さにがっかりしました
ですが、今のところ、夜3.25ミリを維持しています 頃合いをみて、3ミリに持っていけたらな、と思っています
減薬するに当たって思うのは、減薬と真正面から戦ってはだめです ふと気付いたら依存心がなくなっていた、という状態に、いかにうまく持っていくかが、重要だと思います
皆さんにもピンチの時があると思いますし、不安が強くてどうにもならない時もあると思いますが、薬を飲んでも薬に飲まれない、という心意気で、一緒に頑張っていきましょう
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