梅雨時で、だんだん暑くもなり、気候や気圧の変動に体も心も左右されます 食欲がわかない時も出てくるかと思いますが、サプリで補うなどして、なんとか栄養を摂りましょう
私の減薬はといえば、全く減っていません レキサルティをなるべく隔日に夜0.5ミリ、セルシンは昼５ミリを２錠、デパスは夜2.5～３ミリという感じで、むしろデパスが若干増えました
以前はデパスを多めに飲むことを想定して、２軒の精神科からデパスを処方してもらっていました 多めに持っていないと怖かったのです
しかし、先日、そのうちの１軒の精神科の感じが非常に悪く、縁を切ることにしたため、１ヵ所からしかデパスをもらえない状況になりました 新しい精神科に行く気も起きません
ということで、今は１日に上限の３ミリまでしか飲めないという、切羽詰まった感じはありますが、減薬にはもってこいの状況になりました
今までは、デパスがたくさんあるということにより、精神的な安心感がありました デパスに体だけでなく、心理的にも依存していたのでしょう
最近までは全部１ミリ錠だったので、当然のように３ミリ飲んでしまっていましたが、今は全部0.5ミリ錠のため、2.5ミリで止めやすくなりました
元々の強迫性障害が改善してきたのに、それに比例して薬を減らせないところが悔しいですが、疾患は疾患、減薬は減薬として対処していこうと思います
この、デパスが最小限しかないという、背水の陣的な状況が吉と出ることを願って、ほんの少しずつ減らしてみます
今回、薬への心理的依存というものがどれだけ強いかを思い知りました 皆さんも、よくご自分のことを観察してみると、薬への心理的依存など、新たな発見があるかも知れません 無理せず頑張りましょうね
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