ここ数日で急に、デパスに依存する気持ちが減ってきたような気がします
強迫性障害がほんの少し良くなってきたので、そのおかげもあると思いますが、デパスの減薬を地道に続けてきた結果、依存心も減ってきたのかなと思います
デパスを飲む時間が待ち遠しい毎日を送っていたのに、ここ数日は、そういえば飲む時間だな、ぐらいになっています
思い切って断薬してしまおうかと、頭をよぎりましたが、無茶をするのはやめて、3.25ミリを維持しています
来月頃から、一日3ミリに減らしていこうと思っているのですが、希望が持てるようになってきました
デパスだけで、他の薬に置き換えることをせず、減薬しているのですが、今のところは順調です
想像するに、きっと3ミリから先が厳しくなり、最後の方は苦しむのではないか、と考えてしまう弱気な自分もいるのですが
進めてみないことには、実際どうなるかはわからないので、淡々と減薬し、その都度、工夫していこうと思います
減薬をされている方、心身共に色々な変化が訪れるとは思いますが、先のことを考え過ぎず、地道に進めていきましょう
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